Kufunika kwa Minofu Yapansi pa Pelvic

Kufunika kwa Minofu Yapansi pa Pelvic
Chimachitika ndi chiyani ngati minofu ya m'chiuno ili yofooka?
Mitsempha ya m'chiuno imagwirizana mwachindunji ndi urethra, rectum, kuchita masewera olimbitsa thupi kwa amayi, komanso kusakwanira kwa prostate mwa amuna. ndizofala.
Kwa amayi, izi zingayambitse nyini;zilonda zam'mimba ndi zovuta zina;
Kwa amuna, zimatha kuyambitsa mavuto monga matenda a prostate ndi kusokonekera kwa erectile.

Ubwino wake
Ubwino wopititsa patsogolo minofu ya m'chiuno
1. Kulimbitsa minofu ya m'chiuno kuti ipititse patsogolo mphamvu yachimbudzi;
2. Kupewa kapena kukonza chikhodzodzo, chiberekero kapena ntchafu yoyenda chifukwa cha kupumula kwa minofu ya m'chiuno.
3. Kuchepetsa kutuluka kwa mkodzo chifukwa cha kutsokomola, kuyetsemula kapena kumenyedwa.
4. Kuyambitsa ndi kupititsa patsogolo minofu ya m'chiuno kuti mubwezeretse kulimba kwa minofu ndikuwonjezera kusungunuka.
5. Kuchulukitsa kwa magazi ndi ntchito ya mitsempha ya pansi pa chiuno.
6. Kulimbikitsa minofu ya pubococcygeal (PC minofu) kuti ikhale ndi mphamvu komanso ntchito yogonana.